Муж не ценит, что делать. Разбираем причины и находим опору.

Вы крутитесь как белка в колесе готовите, убираете, решаете тысячу мелких и крупных задач, поддерживаете близких, а в ответ слышите либо тишину, либо сухое ну, это же нормально ? Внутри копится обида, а вопрос почему он не замечает, сколько я вкладываю? звучит всё громче. По данным исследований о семейном благополучии (в том числе работ по психологии привязанности и коммуникации), ощущение меня не ценят в паре не каприз, а сигнал о сбое в обмене вниманием и благодарностью. Психолог Брене Браун в своих исследованиях уязвимости и стыда подчёркивает: чтобы ценить, человеку нужно сначала научиться замечать. А замечать мешают усталость, привычки, невысказанные ожидания. В этой статье разберём, почему так происходит и что можно сделать, чтобы вернуть в отношения тепло и взаимность. Почему стараюсь не равно ценят : механизм молчаливого контрактаЧасто мы сами незаметно заключаем с близкими негласный договор: Если я буду делать достаточно, меня полюбят и заметят . Проблема в том, что партнёр об ...