Маск раскрыл рецепт своего «окрыляющего» завтрака
Американский миллиардер и создатель SpaceX Илон Маск предпочитает есть по утрам стейк с яйцами и кофе. Однако врач указал на ключевой изъян в завтраке бизнесмена. Об этом пишет Daily Star со ссылкой на мнение эксперта.
«Но важно учитывать баланс питательных веществ в любом приеме пищи», — предупредил врач Хамдан Абдулла Хамед.
Специалист подробно разобрал завтрак миллиардера в комментарии под опубликованным Маском постом в соцсети X. Врач согласился с ним, что подобный прием пищи и правда имеет «окрыляющий» эффект. Так, стейк и яйца работают на рост мышц благодаря витаминам и белкам, а кофе придает бодрость. Однако все это даст кратковременный эффект, предупредил специалист.
Врач подчеркнул, что в утреннем приеме пищи бизнесмена не хватает клетчатки, а именно фруктов и овощей. Они крайне важны для правильной работы пищеварительной системы.
Ранее 5-tv.ru писал, в чем особенность каш быстрого приготовления, которые нередко выступают в качестве завтрака.