Уроженка Кемерова Малышева заявила о пользе чечевичной каши
Врач и телеведущая Елена Малышева и её коллеги рассказали о пользе чечевичной каши. Речь об этом шла в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
Елена Малышева считает, что с медицинской точки зрения чечевица является одним из лучших продуктов. В частности, чечевица содержит большое количество грубых нерастворимых волокон, которые улучшают пищеварение.
Офтальмолог Михаил Коновалов рассказал, что в каше из чечевицы содержится большое количество растительного белка. Этот белок нормализует работу щитовидной железы и иммунной системы, а также способствует росту мышц и эластичности сосудов.
Иммунолог Андрей Продеус добавил, что в чечевице содержится кремний, который способствует усвоению кальция и делает кости более прочными.
Ранее Малышева рассказала о продукте, способном защитить от деменции.
Фото: A42.RU