Врачи Малышева и Гандельман: рисовые отруби и семена льна полезны для сердца
Российские медики Елена Малышева и Герман Гадельман рассказали, какой продукт укрепит здоровье сердца.
По словам медиков, добавление в рацион рисовых отрубей, семян льна и спирулины снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это эффективная профилактика сердечной недостаточности, которая развивается из-за нехватки витамина В1.
«При дефиците витамина B1 у нас развивается сердечная недостаточность», — рассказал медик.
Перечисленные выше продукты помогут восполнить этот дефицит. Особенность нехватки витамина В1 в том, что приведение показателя в баланс возможно только через соответствующие продукты, информирует «Лента.ру» со ссылкой на «Жить здорово!».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, в каких продуктах содержатся трансжиры и можно ли их есть.