ВСЕ новости СЕГОДНЯ
RSS.+ — история VIP в новостях News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Уроженка Кемерова Елена Малышева рассказала о краткосрочной пользе стресса

«Газета Кемерова»
36
Уроженка Кемерова Елена Малышева рассказала о краткосрочной пользе стресса

У стресса, который испытывает человек, есть определённая польза. Но она очень краткосрочная, сообщила доктор и телеведущая Елена Малышева и её коллеги в очередном выпуске программы «Жить здорово!».

По словам соведущего Малышевой, педиатра Андрея Продеуса, стресс — это созданный природой «приспособительный механизм», чтобы человек мог эффективно проживать непростые ситуации и развиваться.

— Высвобождается сахар, глюкоза — это то, что должно дать энергию мышцам, чтобы мы могли бежать, работать, двигаться. Расширяются сосуды, блокируются воспаления, и даётся возможность питания сердцу, мозгу и мышцам, — пояснил Продеус.

В то же время длительный стресс разрушает организм, поэтому долго проживать его нельзя, отмечают медики.

— Выбрасывается кортизол, повышается артериальное давление, чтобы под давлением доставлять кровь к сердцу, выбрасывается глюкоза, снижается воспаление — чтобы организм не тратил силы. Подавляется иммунитет и восприятие боли. Для нас это хорошо, потому что стресс-реакция имеет два выхода — беги или бей, борись, — рассказала Елена Малышева.

И тут же добавила: если со стрессом ничего не делать, а «просто сидеть», реакции на стресс становятся болезнями. В частности, сахар разрушает сосуды, подавление воспаления снижает иммунную и противораковую защиту.

— Поэтому при стрессе нужно либо бежать, либо драться, — резюмировала теледоктор.

Фото: архив A42.RU



Все новости по теме на сегодня

Елена Малышева в новостях



Музыкальные новости
Джиган

Джиган раскрыл свой вес и описал причину похудения словами «надоело быть жирным»



Все новости 24/7

Game News

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Новости 24 часа

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин


News Every Day

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies


Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Блоги

Строительство Северо-Сибирской магистрали оценили в 8 трлн рублей


Жизнь

Грязная азербайджанская пропаганда на трагедии россиян

Общество

Все общество

Бизнес

Культура

Спорт

Политика

Авторы

Новости тенниса

Дарья Касаткина

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер



Rss.Plus — реально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 103news.com в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Ria.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Квиз ко дню основания Большого театра опубликовали на портале «Узнай Москву»

Сотрудники СберСтрахования жизни приняли участие в донорстве крови

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Новости России

Еще более 400 собственников получили ключи от квартир в ЖК «Изумрудные холмы» в Красногорске

Сергунина: В Москве проведут конкурс юных инженеров «Первый элемент»

Сергей Обухов – «Независимой газете»: При наличии политической воли, возможно все, а пока «живем по поговорке – «пока гром не грянет, мужик не перекрестится»

Онлайн-кинотеатр Музея Победы покажет фильм к юбилею легендарного авиаконструктора 

Экология в России и мире

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: когда от чистки лица лучше отказаться

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»

Как спасти отношения: групповая терапия для счастливой семьи

Спорт в России и мире

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open

Эшли Барти посетила третий этап Формулы-1 в Австралии

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

Moscow.media

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

Минфин Челябинской области и БФТ-Холдинг произвели миграцию информационных систем на отечественное ПО

Сегодня свой 75-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, Спасатель международного класса - Зиявдин Никомагомедов!

По нацпроекту в Ивановской области в этом году отремонтируют более 120 км региональных дорог

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Вывод Песни, Альбома, Клипа в ТОП Музыкальных Чартов!

Певица Диана Арбенина опубликовала редкое фото матери

Умники, Linkin Park, поэты. 13 идей, куда сходить на этой неделе в Барнауле

Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.

Губернаторы России

NYT: США не передали России все имевшиеся данные об угрозе теракта в «Крокусе»

Еще более 400 собственников получили ключи от квартир в ЖК «Изумрудные холмы» в Красногорске

Руководитель фракции КПРФ Александр Наумов: Фракция КПРФ Мособлдумы на 81 заседании вынесет на голосование законопроект, выдвинутый депутатами-коммунистами Госдумы

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето


Все города России от А до Я

Персональные новости
Внуково

Shot: рейс Turkish Airlines вернулся во Внуково из-за криков и танцев пассажира


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Ru24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


RSS.plus — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество RSS.plus — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР Сайт создан под патронажем Россия24.pro — непрерывные новости из регионов 24/7 на русском + новости Москвы от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь







Rss.plus