Никогда не берите это в «Магните»: 7 товаров, которые крадут ваши деньги и здоровье

Многие покупатели даже не подозревают, сколько денег и продуктов уходит в мусорку из-за неудачных покупок. Автор популярного Дзен-канала "Всегда Вкусно!" выяснила, какие товары в сетевых супермаркетах лучше обходить стороной, чтобы не переплачивать и не рисковать здоровьем. Вот её список из семи категорий.

1. Соль и специи в мельницах

Красивая баночка со встроенной мельницей — маркетинговый трюк. За смесь обычной соли с травами просят в три раза дороже, чем за те же ингредиенты по отдельности. Покупайте соль и сушёные травы раздельно, смешивайте сами в любой пропорции. Вкус получается точно такой же, а экономия — очевидная.

2. Готовые нарезки сыра и колбасы

Нарезанный и упакованный продукт стоит в два-три раза дороже целого куска. Кроме того, производители часто пускают в нарезку товары с истекающим сроком годности, обновляя этикетку. По оценкам экспертов, переплата за нарезки может достигать 30 процентов от чека. Берите целый кусок и режьте дома — это и дешевле, и безопаснее.

3. Паштеты промышленного производства

В составе бюджетных паштетов — субпродукты низкого качества, много жира, крахмала и усилителей вкуса. Технологи мясокомбинатов в личных беседах признаются: сами они такие паштеты не едят. Альтернатива — домашний паштет из куриной или говяжьей печени. Это несложно, полезно и вкусно.

4. Товары с истекающим сроком и подозрительным видом

Даже если срок годности в норме, продукт может быть испорчен. Вздутая упаковка, нехарактерный запах, липкая поверхность — признаки, по которым стоит отказаться от покупки. По данным открытых источников, значительная часть списаний в рознице происходит из-за скрытых дефектов, которые не видны на первый взгляд. Всегда проверяйте товар перед покупкой.

5. Суповые наборы из куриных обрезков

В пакетах под названием «суповой набор» часто лежат хребты, шеи и обрезки сомнительного качества. Такой бульон получается мутным и жирным. Лучше взять куриные голени, бёдра или крылья — они дают наваристый, прозрачный бульон, а мясо можно использовать для второго блюда.

6. Орехи и сухофрукты на развес

Открытые контейнеры с орехами и курагой — антисанитария. Покупатели трогают их руками, иногда пробуют и кладут обратно. Дети могут надкусить орех и вернуть на место. Выбирайте только фасованные орехи и сухофрукты в герметичной упаковке. Это дороже, зато гигиеничнее.

7. Фасованные овощи и фрукты

В закрытых пакетах часто оказываются подпорченные экземпляры — продавец кладёт их в середину, чтобы скрыть дефекты. По оценкам, до 40 процентов фасованных овощей и фруктов отправляется в мусор. Покупайте картофель, морковь, лук, яблоки на развес — так вы видите каждый плод и не переплачиваете за гниль.

Что говорят эксперты

Как отметила в интервью РИА Новости врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, «самые полезные продукты — те, которые не имеют этикетки: овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба. Чем короче срок хранения и проще состав, тем лучше для здоровья».

Полезный перекус за 90 рублей

Вместо магазинных сладостей и йогуртов с сахаром приготовьте простой творожный десерт. На две порции понадобится:

100 граммов творога 5 процентов жирности — около 30 рублей
одно яблоко — 20 рублей
чайная ложка мёда — 10 рублей
20 граммов грецких орехов — 20 рублей
щепотка корицы — 10 рублей

Нарежьте яблоко кубиками. Смешайте с творогом, мёдом и корицей. Посыпьте рублеными орехами. Упакуйте в контейнер. Такой перекус даёт белок, клетчатку и полезные жиры без сахара и консервантов.

Дополнительные советы

Всегда проверяйте срок годности и целостность упаковки. Покупайте овощи и фрукты по сезону — они дешевле и свежее. Готовьте паштеты, нарезки и закуски дома. Участвуйте в акциях на нескоропортящиеся товары: крупы, макароны, чай. Но не берите с запасом скоропортящееся — экономия превратится в убытки.

Натуральные продукты снижают риск ожирения и проблем с ЖКТ. Пейте воду, ешьте цельнозерновые крупы, нежирный белок и свежие овощи. Это проще, чем лечить последствия неправильного питания.

Ранее мы писали: Ходить в туалет на унитаз больше не в моде: новый туалетный тренд скоро дойдет и до России и Спальный вагон нового поколения: РЖД показала купе с двухметровыми полками и яхтенным стилем

Читайте также:

• Почему японцы садятся на унитаз лицом вперед: причина поражает — но логика в этом есть
• Как часто нужно менять постельное белье - запомните раз и на всю жизнь
• Плацкарта и купе больше не будет: новый вид вагонов появится в РЖД - как теперь будем ездить
• В ГАИ ответили - должен ли водитель выходить к инспектору, когда его остановили: или допускается просто опустить окно
• Плитка в ванной — прошлый век: сейчас все переходят на этот тренд — куда красивее и удобнее