В Италии нашли способ питания, который поможет сбросить до 6 кг за две недели

18 апреля, 13:17 Блог сайта «Царьград»

Уникальный способ питания из Италии поможет сбросить до 6 килограммов в течение двух недель, пишет Stavropol.Media со ссылкой на экспертов.

Один из аспектов итальянского питания, который помогает держать форму – это низкая калорийность пищи. Национальная кухня состоит из ингредиентов – овощей, фруктов, мяса, рыбы, – богатых полезными элементами, необходимых для здоровья организма.

Второй важный момент – размер порций. Итальянцы съедают небольшое количество пищи, диетологи рекомендуют соблюдать этот пункт при разработке методов похудения.

Кроме этого, в итальянском способе сброса веса играет роль медленное питание. Обеды и ужины можно превращать не просто в поглощение пищи, в полноценные ритуалы. При таком подходе пища лучше усваивается, проходит чувство голода, а чувство сытости остается надолго.

Италия в новостях

Форвард «Динамо» Тюкавин заинтересовал клубы Италии

Певица Вера Брежнева показала интерьер их с Константином Меладзе виллы в Италии

Прогулки по Италии: Милан

После резкого поста о Надежде Стрелец мама Тимати вступила в дискуссию с подписчиками и неожиданно упомянула Ксению Собчак

Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise

6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга

China’s Huawei launches new software brand for intelligent driving

Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото

Совместные учения сотрудников Росгвардии и МЧС прошли в Москве

"Чек Индекс": Продажи новых марок одежды и обуви выросли за год в России на 10 проц

Свежие обновления для Windows 10 и 11 ломают работу VPN

Психолог Степанова о Малышевой: «Я ее хорошо представляю в кожаных нарядах. Сексапильная женщина»

В Курганской области запретили продавать алкоголь в розницу 30 апреля, 1 и 9 мая

Meta заявила об остановке работы Threads в Турции

Дмитрий Брейтенбихер: экстра-высокие ставки по депозитам сохранятся

Стинг и Эминем – хедлайнеры культурной программы в США

Активист Худяков предложил арестовать бизнес историка моды Александра Васильева

Хачанов сыграет с Синнером в четвертом круге теннисного турнира в Мадриде

Серундоло в матче со Зверевым восьмой раз обыграл теннисиста топ-10 и четвертый раз вышел в четвертьфинал «Мастерса»

Экс-генпрокурор Скуратов заявил, что «дело Листьева» еще можно раскрыть

Дугин и Шваб, консервы, либерда и прогресс

Казанские волейболистки переехали «Локомотив» // «Динамо—Ак Барс» вернуло золото чемпионата России

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Новости тенниса

Соболенко вышла в ⅛ финала турнира WTA в Мадриде

Сын Юрия Куклачева рассказал о состоянии отца

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12

Героическое участие армян в СВО. Часть третья

В Коломне пьяный рецидивист выстрелил из сигнальной ракетницы в полицейских

Xinhua Silk Road: Shaanxi Blower Group на Hannover Messe 2024 представила свои новейшие технологии

Кравцов: не удивлюсь, если бой Бетербиева и Бивола завершится нокаутом

21 медаль завоевала сборная Подмосковья на Кубке России и всероссийских соревнованиях по кикбоксингу

6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга

Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»

В российских регионах в 2024 году начнут работу магазины «Петербургского дизайна»

Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.

Касаткина проиграла Путинцевой и не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Мадриде

Россиянка Михайлова стала чемпионкой Франции по настольному теннису

Надаль навестил в больнице 16-летнюю российскую теннисистку

Теннисисты Рублев и Медведев вышли в четвертьфинал «Мастерса» в Мадриде

Музеи Твери. Лисичкины сказки

Сотрудники спецподразделений столичного главка Росгвардии окончили обучение в Центре профподготовки в Подмосковье

РОССИЯН ПРЕДУПРЕДИЛИ О РИСКАХ ВОЗВРАЩЕНИЯ РАЗБОРОК НА ДОРОГАХ

Заря на Колодозере....

Выездной Фотограф для всех желающих, ну и конечно Артистов и Музыкантов.

Театра кукол «Ульгэр» в Улан-Удэ проводит етс фотосессию детям

Анастасия Ивлеева удалила из Instagram все фотографии и видеоролики

Вышел трейлер отреставрированной документалки о группе The Beatles

ТЁРН: Музыкальные контрасты и гармония времён

Воробьев: строители пообещали благоустроить парк в Черноголовке к середине июля

Станет еще красивее! На улицах Москвы вы новые цветы

В Коломне пьяный рецидивист выстрелил из сигнальной ракетницы в полицейских

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о Всероссийском конкурсе спортивных проектов «Ты в игре»