Доктор Лиза Эндрюс заявила, что кофе помогает улучшить метаболизм

Употребление кофе помогает получить чувство бодрости, но на этом его польза не ограничивается. Доктор Лиза Эндрюс рассказала, как данный напиток позволяет улучшить метаболизм.

Кофе обладает рядом достоинств, среди которых не только бодрящий эффект. Его рекомендуется пить, чтобы увеличить концентрацию, а также обострить внимательность. Помимо этого, напиток полезен для печени и кишечника, оказывая положительное влияние на их функционирование, передает Planet Today.

«В кофе содержится множество биологических веществ, в их числе танины, алкалоиды и фенольные соединения, которые улучшают метаболизм и способствуют повышению сопротивляемости организма», — добавила Эндрюс.

Также этот горячий напиток снижает риск развития некоторых хронических заболеваний, например, сахарного диабета. Однако его потребление лучше ограничивать, поскольку в больших количествах кофе может вызывать бессонницу и усугублять изжогу.