В ФМБА назвали два вида тренировок для быстрого похудения, которые вредят коленям и позвоночнику
Если хотите избавиться от лишних килограммов, то подходите к вопросу с умом. В противном случае вес быстро вернется обратно, а здоровье может сильно пострадать.