Врач Филиппова рекомендовала отказаться от фастфуда для сохранения здоровья кожи
117
Употребление фастфуда и колбас негативно влияет на качество кожи. Отказаться от такого питания рекомендовала врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова.
По словам медика, неправильное питание ускоряет процессы старения в организме. Именно через еду человек получает большую часть полезных веществ. Поэтому важно придерживаться правильного питания, передает Пятый канал.
Также врач рекомендовала исключить из рациона простые углеводы, в частности, выпечку и сладости. Помимо этого, не следует увлекаться алкоголем, так как он провоцирует обезвоживание, а также нарушает возможность поглощать кальций.