Врач Мария Шаманская рекомендовала принцип питания «80/20»

При формировании рациона рекомендуется использовать принцип «80/20», где около 80 процентов составляют полезные продукты, а оставшиеся 20 процентов — десерты, выпечка, некоторые виды колбас и прочие любимые блюда. Об этом заявила RT врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская.