Когда эмоции зашкаливают: как 20 минут тишины спасут отношения в семье
Бывает, что в пылу семейного спора кажется, будто вас подменили? Слова становятся резкими, а способность понять близкого человека куда-то исчезает. Это знакомое многим родителям состояние, когда эмоции берут верх. В такие моменты мы можем говорить или делать то, о чём потом жалеем, а отношения с близкими страдают. Клинический психолог Лиза Фельдман Барретт однажды услышала от […]