О чем предупреждает прогноз магнитных бурь сегодня, 20 ноября 2022 года, есть поводы для волнения или нет
Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru Сотрудники Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца составили прогноз на 20 ноября 2022 года и определили, будет в этот день магнитная буря или нет. Они также составили график магнитных колебаний на третью декаду этого месяца. А еще дали несколько рекомендаций, как можно защититься от магнитной бури. Расписание магнитных бурь в третьей декаде ноября 2022 года Всю территорию России 20 ноября 2022 года накроют магнитные бури. Возмущения достигнут отметки в 5 баллов. Информацию сообщили специалисты GISMETEO. Возмущения начнутся еще субботним вечером. Изначально бури будут 4-балльными, однако к 10:00 воскресенья они достигнут отметки в 5 баллов. Как воздействует магнитная буря на организм человека Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению, как магнитная буря влияет на организм человека. Некоторые считают, что это все самовнушение, и на самом деле активность Солнца не воздействует на человека. Однако с каждым годом отмечается все больше случаев, когда именно в периоды геомагнитных возмущений люди обращаются за помощью к медикам. Больше всего страдают от магнитных бурь метеозависимые люди, женщины, ожидающие ребенка, младенцы и старики. Во время сильных магнитных штормов даже здоровые люди могут чувствовать ухудшение самочувствия. Чаще всего во время магнитной бури люди ощущают следующие симптомы: упадок сил, слабость; нарушение сна; апатия; головные боли, головокружения; проблемы с сердечно-сосудистой системой; перепады настроения и АД; тревожность, беспочвенный страх; обострение затяжных заболеваний; психические расстройства; нервозность; изменение гормонального фона. Как можно защититься от магнитной бури Защититься от магнитной бури на самом деле можно достаточно легко. Нужно: соблюдать правильный режим питания (не злоупотреблять жирной пищей, спиртными и тонизирующими напитками, но пить необходимое количество жидкости); хорошо высыпаться; побольше отдыхать; свести к минимуму любые физические и умственные нагрузки; избегать шумных многолюдных мест; не пользоваться транспортом. Кроме того, специалисты рекомендуют вовремя принимать лекарства в «опасные» периоды, сохранять под контролем свои эмоции. Хорошо действует на организм человека во время магнитной бури контрастный душ, уроки в бассейне, занятия йогой. Улучшить настроение и самочувствие помогает также любимое хобби (танцы, вышивание, плетение). Нужно обязательно найти время для тех занятий, которые приносят радость и помогают человеку расслабиться.