Правило 90 минут: как сделать утренний кофе еще более бодрящим
Эксперт по сну объяснил, почему пить кофе сразу после пробуждения — не лучшая идея.
Миллионы людей не могут представить себе пробуждения ото сна без чашечки бодрящего кофе. Чаще всего это первый напиток, который истинный кофеман пьет после пробуждения, причем иногда даже не успев как следует продрать глаза.
Эксперт по сну, доктор