Почему мозг некоторых людей не стареет даже после 80-90 лет: ученые нашли ответ

Люди, которые в 80–90 лет сохраняют ясность мышления и отличную память, получили название «суперстареющих».Новое исследование американских ученых раскрыло их главный секрет: мозг таких людей производит вдвое больше молодых нейронов, чем у когнитивно здоровых сверстников, и в 2,5 раза больше, чем у пациентов с болезнью Альцгеймера, сообщает корреспондент Белновости со ссылкой на CNN.Соавтор исследования доктор Тамар Гефен из Северо-Западного университета в Чикаго подчеркивает: это открытие доказывает, что стареющий мозг способен к регенерации. Молодые нейроны, в отличие от зрелых, обладают повышенной пластичностью и легче встраиваются в нейронные сети, оставаясь активными и готовыми к действию.Исследователи программы SuperAging уже четверть века изучают пожилых людей с феноменальной памятью. Теперь они выяснили, что в гиппокампе — области мозга, отвечающей за память, — у суперстареющих формируется особая поддерживающая среда, которая питает молодые нейроны подобно богатой почве для саженца.Удивительно, но мозг 80–90-летних суперстареющих содержал больше новообразованных нейронов, чем мозг людей в возрасте 30–40 лет. Это говорит о невероятной устойчивости их нервной системы к разрушительному воздействию времени.Хотя генетическое преимущество играет роль, ученые уверены: здоровый образ жизни тоже способен творить чудеса. Правильное питание, физическая активность, управление стрессом и качественный сон стимулируют рост гиппокампа и снижают риски развития деменции. Доктор Ричард Айзексон, исследователь болезни Альцгеймера, отмечает, что еще недавно в медицинских вузах учили, что клетки мозга не восстанавливаются. Теперь же серии МРТ-снимков убедительно доказывают: те, кто заботится о своем мозге, могут буквально выращивать новые нейроны и сохранять острый ум до глубокой старости.