Группа поддержки 22.10.2026

???? Группа поддержки 22 октября, ЧЕТВЕРГТема встречи: Эмоциональные границы: как защитить свой внутренний мир, не закрываясь от других Эмоциональные границы это невидимые пределы, которые мы учимся выстраивать осознанно, выбирая, кого готовы впустить в свой внутренний мир. Сделать это часто сложнее, чем обозначить физические границы: их не видно, а нарушение нередко маскируется под заботу, любовь или поддержку.На встрече мы бережно исследуем:???? Где заканчиваются мои чувства и начинаются чужие.???? Как отличать здоровую эмпатию от эмоционального слияния и синдрома спасателя .???? Как говорить о своих переживаниях, не боясь отвержения или конфликта.???? Как научиться отказывать, не испытывая разрушительного чувства вины.???? Как перестать проваливаться в тревогу, грусть или гнев близких людей.Что мы будем делать в группе:???? Учиться отделять свои эмоции от чужих.???? Замечать моменты, когда наше внутреннее пространство нарушают (иногда даже из самых ...