Эндокринолог: после финиша в марафоне нужно ходить 10—15 минут
Врач-эндокринолог Полина Фукаляк предупредила, что после марафона нельзя резко останавливаться. Первые 10—15 минут после финиша лучше спокойно ходить, поскольку внезапное прекращение движения может ухудшить самочувствие.
Читать далее
Читать далее