Медовый месяц в терапии: почему после 10 сессий кажется, что проблема уже решена

Мне стало гораздо легче , Я наконец почувствовал себя собой , Кажется, мы уже всё проработали такие слова клиенты нередко произносят спустя несколько недель после начала терапии. Часто это происходит примерно после 8 10 встреч и вызывает закономерный вопрос: если мне уже хорошо, нужна ли дальнейшая работа? В психологии существует явление, которое можно условно назвать медовым месяцем терапии . Это период заметного облегчения, когда первые позитивные изменения уже произошли, а с более глубокими слоями внутреннего опыта человек ещё не столкнулся в полной мере.Почему становится легче Большинство людей приходят к психологу в состоянии эмоционального напряжения. Кто-то переживает расставание, кто-то страдает от тревоги, конфликтов, чувства одиночества или внутреннего тупика. Уже сам факт того, что человек начинает говорить о своих переживаниях в безопасном пространстве, оказывает терапевтический эффект. Впервые за долгое время его не оценивают, не критикуют, не дают непрошеных советов. Его ...