Всего 10 минут вечером после работы – и тревога отпускает: врачи объяснили, в какие игры полезно играть на телефоне
Вы когда-нибудь замечали, что после часа в каком-нибудь простеньком «Три в ряд» тревожные мысли как будто куда-то улетучиваются? Голова перестает прокручивать рабочий конфликт, список несделанных дел перестает давить, и вы наконец можете дышать полной грудью. У этого явления есть название, научное объяснение и даже клинические исследования.