25 признаков, что вы находитесь в абьюзивных отношениях и 10 фраз которые выдают абьюзера.

25 признаков того, что вы в абьюзивных отношениях Абьюзивные отношения это не только физическое насилие. Часто они маскируются под заботу, ревность или сильные чувства . Вот 25 признаков, которые помогут распознать токсичную динамику: 1. Постоянная критика. Партнёр регулярно указывает на ваши недостатки, высмеивает или обесценивает ваши достижения. 2. Контроль. Он проверяет ваш телефон, соцсети, требует отчёта о каждом шаге. 3. Изоляция. Вам запрещают или отговаривают общаться с друзьями и родственниками. 4. Ревность без повода. Партнёр обвиняет вас в изменах, даже если нет оснований. 5. Газлайтинг. Вам внушают, что вы всё придумали , слишком чувствительны или не так поняли . 6. Чувство вины. Вы постоянно чувствуете себя виноватым(ой) за настроение или поведение партнёра. 7. Эмоциональные качели. Сегодня любовь и забота, завтра холод и обвинения. 8. Финансовый контроль. Партнёр ограничивает ваши траты, требует отчёт о расходах или забирает деньги. 9. Угрозы и шантаж. Используется страх: ...