Alimlər qan şəkərini 10 dəqiqəyə azaltmağın yolunu açıqladı
Bir çox insan sağlamlıq üçün gündə 8-10 min addım atmağın vacib olduğunu düşünür. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, əsas məsələ atılan addımların sayı deyil, onların nə vaxt atılmasıdır. Alimlərin fikrincə, yeməkdən sonra edilən qısa gəzinti qan şəkərinin tənzimlənməsində daha effektiv ola bilər.