Приседания могут быть полезнее прогулки.
Принято считать, что 10 000 шагов — это золотой стандарт ежедневной активности. Но недавние исследования показали, что иногда короткие, но интенсивные нагрузки дают не меньшую пользу, чем долгая ходьба.
Быстрые приседания
Медики
Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь
BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Smi24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public
Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь