Минус 10 см в "пузе" за 5 минут в день: 3 упражнения "сдувают" живот — легкая практика для лежебок
Простые йога-позы для снятия вздутия живота, тяжести и дискомфорта после стресса или сидячего дня. Упражнения займут всего несколько минут и помогут почувствовать лёгкость.