10 ожиданий, от которых лучше отказаться ради спокойствия

Самые большие разочарования в жизни случаются из-за чего? Из-за нереалистичных ожиданий.

• Вы ждали, что друг позвонит. Не позвонил — обиделись.
• Вы ждали, что партнёр поймёт без слов. Не понял — расстроились.
• Вы ждали, что начальник оценит. Не оценил — разозлились.

Вот список из 10 вещей, которых не стоит ждать от других. Чем раньше вы это примете, тем легче станет жить.

Первое: не ждите, что люди всегда будут с вами соглашаться

Приятно, когда твоё мнение разделяют. Но это не должно быть нормой. У каждого человека свой опыт, свои убеждения, своя картина мира. Нелогично ожидать, что она совпадёт с вашей на 100%. Если хотите кого-то убедить — приводите факты и не давите. Но если не убедили — примите это. Дайте людям право на своё мнение.

Второе: перестаньте ожидать, что вы будете нравиться всем

Сколько бы вы ни старались, всегда найдутся люди, которым вы не нравитесь. Без причины. Или с причиной, которая ничего не значит. Многие тратят годы, пытаясь угодить всем вокруг. Это невозможно. Негативные люди всегда будут говорить что-то плохое. И это связано не с вашим характером, а с их. Мир будет пытаться сделать вас «как все». Самая трудная битва — оставаться собой. А это значит, что вы не всем понравитесь. И это хорошо. Те, кому вы нужны настоящим, будут рядом.

Третье: перестаньте ожидать, что люди будут идеальными

Идеальных людей не бывает. Точка. Позвольте людям совершать ошибки. Учиться на них. Так же, как вы не хотите, чтобы вас пытались переделать, не пытайтесь переделать других.

Омар Хайям сказал: «Если человек не оправдал ваши ожидания, в этом нет его вины. Ведь это ваши ожидания». Запомните это.

Четвёртое: перестаньте ждать, что они прочитают ваши мысли

Люди не умеют читать мысли. Даже самые близкие. Сколько ссор возникает из-за того, что партнёр «должен был понять»? Должен был догадаться, что вам обидно. Должен был заметить, что вы устали. Должен был сам предложить помощь. Не должен. Никто не обязан быть телепатом.

Хотите, чтобы вас поняли? Скажите. Прямо. Без намёков. «Я устала, помоги мне». «Мне обидно, давай поговорим». Это так просто. Но мы почему-то этого не делаем.

Пятое: перестаньте ждать, что другие изменятся

Люди меняются. Но только тогда, когда сами этого хотят. И под влиянием своего опыта, а не ваших требований. Вы не можете переделать другого человека. Вы либо принимаете его таким, какой он есть. Либо решаете жить без него. Это звучит жёстко. Но это правда.

Шестое: не ждите, что другие скажут вам, что делать

Михаил Жванецкий сказал: «Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти».

Если вы хотите быть счастливым — решайте сами. Куда двигаться. Что выбрать. От чего отказаться. Никто не должен говорить вам, как жить вашу жизнь.

Седьмое: не ждите, что другие будут за вас сражаться

Да, вас любят. Да, вы дороги. Но это не значит, что кто-то обязан решать ваши проблемы. Вы должны научиться бороться за себя сами. Не зависеть от других, когда что-то идёт не так. Поддержка — это хорошо. Но спасатель — это вы сами.

Восьмое: не ждите, что кто-то останется, если хочет уйти

Люди, любовь, дружба — всё это приходит и уходит. Это реальность, которую лучше принять рано, чем страдать поздно. Если человек хочет уйти — отпустите. Не умоляйте. Не держите. Те, кто остаётся и в горе, и в радости, — на вес золота. Их мало. Но они есть.

Уильям Шекспир сказал: «Я всегда чувствую себя счастливым, ты знаешь почему? Потому что я ни от кого ничего не ожидаю. Ожидание всегда причиняет боль».

Девятое: не ждите, что вас всегда будут прощать

Мы все хотим прощения. Но готовы ли сами прощать? Если вы не можете простить себя за ошибку, почему другие должны это делать? Если вы строги к себе, не ждите, что другие будут мягкими.

Научитесь прощать себя. Перестаньте быть слишком строгим. И тогда другие тоже научатся прощать вас. Принимать такими, какие вы есть.

Десятое: не ждите, что вы будете приоритетом для других

У каждого своя жизнь. Свои проблемы. Свои заботы. Иногда люди не звонят не потому, что вы им не важны. А потому что у них просто нет сил. Не потому, что они вас разлюбили. А потому что сейчас они борются со своим.

Будьте терпимы. Не пытайтесь контролировать, как другие строят свою жизнь. И не требуйте, чтобы вы всегда были на первом месте.

Эрих Мария Ремарк сказал: «Тот, кто ничего не ждёт, никогда не будет разочарован. Вот хорошее правило жизни. Тогда всё, что придёт потом, покажется вам приятной неожиданностью».

Это не про то, чтобы стать циником. Это про то, чтобы перестать мучить себя и других своими ожиданиями. Живите свою жизнь. Цените тех, кто рядом. Но не требуйте от них того, что они не обязаны вам давать. И тогда каждый звонок, каждая помощь, каждое тёплое слово будет не должным, а подарком.

Ранее мы писали:

7 типов людей, от которых стоит избавиться, чтобы вернуть уверенность в себе и Как понять, что у вас низкая самооценка: 7 признаков, которые заметят другие

Читайте также:

• Не позволяйте собой играть: 5 признаков мужчины-манипулятора, которые нельзя игнорировать
• Хочешь жить с девушкой — сними квартиру. Почему родители имеют право сказать «нет» даже взрослому сыну
• 98 процентов ДНК можно изменить: как мысли и мечты влияют на здоровье
• Почему вас не слушают, даже когда вы правы: 3 скрытые причины и что с ними делать
• 9 правил жизни сильного духом человека: как развить ментальную стойкость