Весеннюю разбитость как рукой снимет! Три простых упражнения, которые вернут энергию за 10 минут

Март и апрель – время, когда многие жалуются на разбитость и постоянное желание прилечь. Врачи называют это состояние астенией, но объяснение здесь скорее физиологическое, чем медицинское.