10 причин нарушений сна у дошкольников и младших школьников

Нарушения сна у детей 5 10 лет один из самых частых запросов в моей практике. Родители приходят с жалобами на трудности засыпания, ночные пробуждения, страхи и кошмары. Часто за этим стоят не неврологические проблемы, а особенности детско-родительских отношений и семейной системы в целом.В этой статье я собрала 10 психологических причин нарушений сна у дошкольников и младших школьников, а также способы коррекции, которые можно применять в консультировании и рекомендовать родителям.10 психологических причин нарушений сна1. Гиперопека и симбиотическая связь с матерьюКогда родитель чрезмерно включен в жизнь ребенка, предвосхищает каждую его потребность, у ребёнка не формируется собственных механизмов саморегуляции и совладания с тревогой. Ночью, в тишине и темноте, эта тревога обостряется, и ребёнок ищет подтверждения, что мать рядом.Рекомендация: Постепенное выстраивание границ, обучение ребёнка навыкам самостоятельного успокоения. Ритуалы, в которых ребёнок учится оставаться в своей кровати, ...