Как стать уверенной в себе? 10 советов психолога.

Наша уверенность в себе, в своих силах тесно переплетена с самооценкой. Даже самая безупречно красивая девушка может считать себя дурнушкой и находить у себя миллион изъянов: родинка не на том месте, животик недостаточно плоский, нога не того размера. Обесценивая себя и свой опыт, человек, к сожалению, теряет уверенность в своих силах.Ко мне на консультации очень часто приходят с таким запросом. И поэтому я решила написать эту статью, чтобы обозначить и причины, и возможные действия с этой проблемой.Заниженная самооценка закладывается в детстве. Обычно винят родителей. А у кого не было в детстве фраз: откуда руки растут? Не позорь меня! И другие. Сейчас модно винить родителей, но подумайте, родители дают своему ребёнку то, что у них есть. Если у них нет избытка любви и уверенности, как они могут их дать? Итак, первая причина неуверенности и заниженной самооценки - детство, а точнее то, что было получено (установки и предписания) и недополучено (любовь, принятие, уверенность) от родителей.Следующая ...