Чего не хватает жителям Крыма для профилактики ОРВИ и гриппа

СИМФЕРОПОЛЬ, 21 дек – РИА Новости Крым. Для профилактики сезонных заболеваний ОРВИ и гриппом жители Крыма, особенно дети, остро нуждаются в единственном витамине, которого им на полуострове не хватает – D. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" заявила врач-инфекционист инфекционного отделения Симферопольской городской клинической больницы №7 Асие Абдурашидова.

"Единственный витамин, в котором мы нуждаемся, живя в Крыму, потому что мы эндемичны по дефициту, это витамин D. Особенно дети", – сказала врач-инфекционист.

По ее словам, одним из наилучших источников витамина D в пище является рыба, особенно жирных сортов, а вот большое количество витамина C есть в квашеной капусте.

"Вообще все витамины, которые нам нужны, содержатся в еде. И если мы правильно питаемся и в нашем еженедельном рационе присутствует белок, полезные жиры, углеводы, клетчатка, то мы не нуждаемся в приеме БАДов. С позиции доказательной медицины это не препараты, а добавки к пище", – сказала эксперт.

Что же касается медикаментозной профилактики сезонных заболеваний, то против обычной ОРВИ противовирусные препараты силы не имеют, сказала врач.

"Нет доказательной эффективности. То есть если мы говорим не о гриппе, то противовирусные не работают – это самовнушение", – сказала собеседница.

Кроме того, "всегда нужно попасть в окно – первые 48 часов", подчеркнула она. И отметила, что, как правило, люди обращаются к врачу, когда уже прошло больше времени. И тогда даже при гриппе противовирусные неэффективны.

Доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Медицинской академии им. Георгиевского КФУ Дмитрий Прохоров развеял миф о высоком показателе содержания в организме крымчан витамина D.