Дети должны пить воду, а не соки: объясняем, почему
Очень часто родители, стараясь сделать рацион ребенка полезнее, заменяют воду сладкими напитками. Сок кажется хорошей альтернативой — он сделан из фруктов, а значит, содержит витамины. Однако современные педиатры и диетологи всё чаще предупреждают: соки — не лучший напиток для ребенка. Основой питьевого режима должна быть обычная вода. Разберемся почему. Даже если на упаковке написано «100% […]