Дети и гаджеты: как защитить психику и сохранить контакт без войн и запретов

Иногда родительская боль звучит так: Я хочу, чтобы он(а) жил(а) настоящей жизнью. А он(а) живёт в экране .И страшнее всего не сколько часов , а что вы теряете ребёнка по вечерам, по выходным, в разговоре, в глазах.Этот текст не про мораль и не про заберите телефон . Он про три вещи, которые реально волнуют родителей: развитие, безопасность и семейные правила, которые выдерживаются.1) Почему детскому мозгу тяжело с экранамиДетский мозг учится через живое взаимодействие, игру, движение, контакт с человеком. Быстрый и яркий цифровой контент даёт слишком лёгкую стимуляцию и вытесняет медленные занятия: игру, фантазию, чтение, общение. В итоге ребёнку сложнее:ждать и выдерживать скуку; держать внимание; переключаться без истерик; придумывать и играть изнутри . Ключевой риск не сам экран, а то, что он замещает (сон, движение, общение, свободную игру).2) Нормы экранного времени: ориентиры без фанатизмаОриентиры, которые чаще всего рекомендуют профессиональные сообщества и педиатрические подходы:0 ...