Дети на каникулах: как справляться с перегрузом родителям.

Январские каникулы часто ожидаются как время отдыха. Но для многих родителей это период, когда внутренний ресурс заканчивается быстрее обычного.Пропадает привычный внешний каркас: школа, сад, кружки, расписание. Взрослый рассчитывает восстановиться, а дети, наоборот, требуют больше внимания, чем в учебное время. Особенно это чувствуется в семьях с двумя и более детьми. Каждому нужен контакт свой и сейчас. Параллельно дети выясняют отношения между собой, а родитель оказывается в роли постоянного рефери: останавливать, объяснять, удерживать границы, помогать договариваться.Это не про плохую организацию или недостаток любви. Это перегруз нервной системы.Невидимая нагрузка: микроменеджмент каникулВ каникулах устаёт не только тело, но и голова. На родителя ложится постоянный микроменеджмент работа, которую редко замечают со стороны.Нужно всё время держать в фокусе:чем занять детей без школы и садика,как распределить внимание между ними,чем накормить, чтобы всем подошло,куда пойти, если не хочется ...