Тайский Бокс. Клуб Тайского бокса. Тайский бокс тренировки.
Тайский Бокс. Клуб Тайского бокса. Тайский бокс тренировки. Секция Тайского бокса. Тайский бокс для детей. Тайский бокс для девушек. Школа тайского бокса.
Тайский бокс. Кикбоксинг. Муай-тай. Женская Самооборона. Микс файт. Растяжка на шпагат. Бокс.
Спорт сделает взрослого и подростка дисциплинированным и прибавит уверенности, поможет правильно вести себя в опасных ситуациях.
Одна из таких дисциплин – тайский бокс, или муай-тай.
Регулярные занятия муай-тай требуют от занимающегося сил и внимания, дисциплины и послушания, но взамен человек получает силу мышц, гибкость, скорость, выносливость и уверенность в себе, совершенствует волю, дух и тело.
Плюсы которые вы получите занимаясь Тайским боксом:
Физические показатели – кардионагрузки тренируют работу сердца и кровеносной системы, увеличивают объем легких, формируют мышечный каркас, улучшают все физические показатели. Делают вас готовым к разноплановым нагрузкам: скоростным, амплитудным и силовым движениям. Растяжка придает гибкость и подвижность суставам. В рамках общего развития укрепляется иммунитет и сопротивляемость болезням. Ускоряется работа центральной нервной системы, внимание и координация движений.
Стратегическое мышление и скорость реакции – тайский бокс улучшает работу мозга, в частности стратегическое мышление, которое необходимо для предугадывания действий противника. Учит быстро реагировать, принимать решения в условиях опасности.
Дисциплина и уравновешенность – дети на тренировках выпускают накопленную энергию, избавляются от негатива, учатся управлять своими эмоциями. Излишне агрессивный подросток становится уравновешенным и дисциплинированным, учится не теряться в стрессовых жизненных ситуациях.
Самозащита и функциональность – комбинации из резких и коротких ударов руками и ногами помогают построить рабочую модель поведения для самообороны. Тренировка переходов от защиты к нападению и наоборот формируют и закрепляют систему действий, которые позволяют эффективно защищаться от одного или нескольких нападающих.
Тренировки проходят как для взрослых, так и для девушек и детей.
Оптимальным возрастом для начала занятий тайским боксом спортивные врачи считают 9 — 10 лет для мальчиков и 11 — 12 лет для девочек. В эти годы системы организма у детей уже достаточно сформировались и окрепли, чтобы можно было приступать к регулярным физическим нагрузкам.
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ БАРС
Занятия проходят — г. Щелково ФОК Спортивный проезд 3
Записаться на тренировки вы сможете по тел / tel / whatsapp — +7 (967) 640-44-03