Фитнес-модель Бондаренко развеяла опасения женщин по поводу занятий спортом

14 сентября 2022, 16:08 360° Подмосковье

Фитнес-модель Дарья Бондаренко рассказала, что женщины могут не опасаться того, что из-за занятий спортом у них появятся мышцы, как у мужчин. Об этом сообщило издание NEWS.ru.

"Увы, возможно я расстрою кого-то, но даже 10 лет тренировок пять раз в неделю и употребление анаболических стероидов не превратят вас в Шварценеггера", - подчеркнула Бондаренко.

Она уточнила, что регулярные физические нагрузки помогают сформировать красивое и подтянутое тело. Также от занятий спортом может улучшиться осанка, если соблюдать технику упражнений, заключила модель.

Дарья Бондаренко в новостях

Звезда сериала "СашаТаня" Дарья Бондаренко стала мамой

Звезда сериала «Кто в доме хозяин?» Дарья Бондаренко впервые стала мамой

Звезда «Склифосовского» и «СашиТани» Дарья Бондаренко впервые стала мамой

В МХТ имени Чехова 8 и 9 мая пройдет концерт с песнями Булата Окуджавы

Видеоновости: ЗБТ Zenless Zone Zero и Dark and Light Mobile, Cat Quest III на iOS, мобильные Олимпийские игры и другое

Она видит ложь: ТВ-3 начал съемки сериала «Лиса» с Олесей Фаттаховой

Shamil Musaev def. Logan Storley at 2024 PFL 3: Best photos

Лавров: "США и НАТО одержимы победой над Россией". Комментарии чехов

Самые нежные образы на эту весну

Слива, яблоко и много шоколада. Три десерта для Великого поста

Тема дня: Голикова: нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» охватит все сферы здравоохранения

С «Челси» все решено: бывший клуб Абрамовича официально отправлен во 2 дивизион

Red Head Sound выпустила трейлер «Дэдпула и Росомахи» с «родными» голосами

Азамат Мусагалиев и команда &laquo;Астана&raquo; прошли в финал юмористического шоу &laquo;Звёзды&raquo;

Концерт «Юрий Башмет, Константин Хабенский, ансамбль «Солисты Москвы». К. Сен-Санс «Карнавал животных»

Вяльбе: решения о возвращении россиян принимают далёкие от спорта люди

Хромачёва и Бабош выиграли турнир WTA в Руане в парном разряде

Президент Турции Эрдоган встретился с главой политбюро ХАМАС и обсудил ситуацию в Газе

В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Александра Цыбульского

Военный следователи провели в Инкермане очередной рейд по выявлению бывших мигрантов, не вставших на воинский учет

Генеральный директор «Эксмо» Евгений Капьев — в жюри 46-го Московского международного кинофестиваля

Новости тенниса

П’ять українок отримали суперниць в основі турніру WTA 1000 в Мадриді: результат жеребкування

Экологический телемост регоператора МСК-НТ связал школьников Подольска и Москвы

Более тысячи россиян готовы переехать в Псковскую область ради новой работы - исследование

Власти Москвы приглашают художников украсить метрополитен

Культуру — в массы. Художники будут создавать картины прямо в метро

Межпанельные швы отремонтировали в 600 домах Подмосковья с января

В МИД Молдавии исключили возможность введения визового режима с Россией

Столичные росгвардейцы помогли вернуться домой пенсионеру, который забыл свой адрес

Западные санкции не могут остановить экспорт российской нефти

Новые коллекции ID Irina Didushenko и MaisonESVE

Новые коллекции Dora Nikolaeva и Kotova

Всероссийский субботник пройдет на территории сервисного локомотивного депо «Москва-Сортировочная» 27 апреля!

Марка «Ревилайн» представила новые мануальные зубные щетки S 6000 Slim

Легенда тенниса рассказал, готов ли он опять стать тренером Джоковича

Названа победительница матча Елена Рыбакина — Ига Швентек

Сложнее некуда! Прямая трансляция и превью матча Рыбакиной против непобежденной чемпионки

Кудерметова выиграла турнир WTA в Штутгарте в парном разряде

«Живая пассажирка лучше пакостной картинки»: земляки таксиста-онаниста объяснили мотивы. «Джамшид выбрал меньшее зло»

Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области, который тренирует юных тхэквондистов.

Отец азербайджанца вдруг забыл русский язык, и потребовал переводчика. Что известно о дерзком преступлении – убийctве байкера в Москве?

Озеро Танцующих Хариусов

Квинтет Игоря Бутмана и певица Фантине впервые выступят на джазовом фестивале в Бахрейне

Валентина Иванова кардинально сменила образ и стала похожа на одну из бывших девушек Тимати: видео

Своим трудом: Келли Осборн отрицает, что похудела с помощью препаратов

Случай на концерте Metallica в России

В Подмосковье провели свыше 100 открытых уроков по безопасности на ж/д путях

Синоптик Шувалов рассказал о погоде в Москве в День Победы

Столичные росгвардейцы помогли вернуться домой пенсионеру, который забыл свой адрес

Экологический телемост регоператора МСК-НТ связал школьников Подольска и Москвы

В России назвали топ-35 экономически сильных регионов по итогам 2023 года

Азамат Мусагалиев и команда «Астана» прошли в финал юмористического шоу «Звёзды»