Воля делает судьбу. Психология личности

Сравнительно недавно весь мир писал и говорил об удивительной американской женщине Линн Кокс. Ей удалось совершить то, что многим покажется истинным чудом.

Учёные утверждают, что потенциал человека безграничен. Важно только правильно настроить и скорректировать энергетику организма и изменить состояние сознания. В экстремальных ситуациях, например, люди способны совершать действия, граничащие с чудом. А что же происходит в обычном состоянии? Линн Кокс удалось переплыть Берингов пролив – при температуре воды 6 градусов. Хотя медики заверяют, что человек при столь низкой температуре воды может продержаться не больше 20 минут. Эта провчиха преодолела расстояние 4160 метров, отделяющее две береговые линии. Ей удалось реально восторжествовать над смертью благодаря удивительному качеству характера: силе воли.

Таким целеустремленным личностям удаётся добиться в жизни очень многого. Ведь так человек достигает поставленные цели, побеждает свою инертность, свои страхи, превозмогает комплексы и недостатки, работает над саморазвитием.

Управлять собой - управлять миром

Многие люди, а особенно представительницы прекрасного пола, регулярно жалуются на отсутствие жизненных сил, на отсутствие счастья в личной жизни и пр. Мы откладываем на будущее мечты и планы, предпочитаем свой выходной провести на диване с пачкой печенья и телефоном в руках. Или же маемся от скуки и грустно решаем проблему: как избавиться от депрессии, лишнего веса, как встретить свою вторую половинку... И в очередной раз, подводя итоги проекта, которому так и не суждено было реализоваться, находим себе оправдание: «У меня не было времени… Моих сил на это не хватило…» И сами того не осознавая, теряем, теряем, теряем: новые возможности, оптимизм, привлекательность.

Все свои не свершённые мечты отдаём кому-то другому. Тому, кто нашел в себе силы. Кто сумел волей побороть свою лень и разорвал замкнутый круг «зоны комфорта», который на самом деле становится тюрьмой для нашего счастливого будущего. И дело не в силе воли. К примеру, многие из нас не очень-то любят ходить на работу, но ведь Вы можете заставить себя делать это! Значит, дело в выстраивании приоритетов. Нужно понять, что для каждого из Вас является самым важным. Именно с этого следует начать достижение своих целей, тренируя волю.

Существует несложная методика для улучшения своей судьбы, которую разработали парапсихологи. Первое, чего нужно достичь – достаточный уровень энергетики. Самый простой способ - это регулярные водные обливания по утрам. При этой простой процедуре повышается иммунитет, запускается процесс регенерации кожи. К тому же мы буквально «смываем с себя» негативную информацию, стресс, включаются и процессы омоложения.

Вода - всему голова

Начинаем обливания с температуры 36,6 градусов, постепенно опускаем её до 16. Понижаем температуру по одному градусу в день. Лучше лить воду из ведерка прямо на голову – так достигается максимальный эффект. Самое главное здесь: регулярность и позитивное настроение! Кроме того, каждый может выбрать себе вид спорта по вкусу и возможностям. Физические упражнения — это не только тренировка тела, но и работа над характером, борьба с ленью, развитие воли и целеустремленности. Эти упражнения обязательно скажутся и на отношениях с близкими людьми, на построении карьеры и на умении отстаивать свои интересы. В Вашей жизни действительно начнут происходить изменения к лучшему.

Наша судьба в наших руках

Как уже было отмечено, очень важная составляющая успеха – регулярность этих упражнений. Откладывая на потом, пропуская тренировки, Вы опять «включаете» инерцию, а в голове закладывается программа «завтра». Круг замкнётся, ведь и завтра желания не прибавится. Чтобы не бросить занятия, не следует форсировать события, не старайтесь достичь своих целей мгновенно. Важна не скорость, а регулярность. И главное: действуйте, имея четкое представление, чего именно Вы хотите достичь. Если Вы действительно решитесь на изменения в своей жизни и воспользуетесь этими простыми правилами, у Вас все обязательно получится, что бы Вы ни ставили во главу угла: от улучшения здоровья и снижения веса, до кардинальных перемен. Результаты не заставят себя ждать. Помимо обливания прохладной водой и физических упражнений развивайте волю при помощи задержки дыхания. Вначале пробуйте задержать дыхание на одну минуту. Потом постепенно прибавляйте время задержки. Такой способ поможет перестроить Ваш организм энергетически, а сознанию станут подвластны не только внутренние процессы, но и внешние. Иными словами, Вы постепенно научитесь влиять на развитие событий внешнего мира и управлять ими, направляя в нужную для Вас сторону.

Вспомним пословицу: «Посеешь действие — вырастишь привычку, посеешь привычку — вырастишь характер, посеешь характер — вырастишь судьбу». И пусть рекорд Линн Кокс, доказавшей, что невозможное — возможно, приведёт Вас к Вашему личному, такому значимому для Вас успеху.