Возрастные кризисы - стартовая площадка
Психологи полагают, что развитие человека происходит через кризисы, а личностный рост не возможен без трудностей, которые необходимо преодолевать.
Сложные жизненные ситуации в дают людям возможность переориентировать свои цели, поменять стратегии жизненного пути и добиться по-настоящему колоссальных результатов там, где у других опускаются руки.
Удачное время для себя любимого
Когда перед нами открываются новые перспективы, мы зачастую не обращаем внимания на личные потребности и на всех парах мчимся вперёд — к достижению целей, исполнению желаний или просто… по инерции. Но мы по сути «бежим впереди паровоза». Психологи сходятся во мнении, что перед тем, как предстать перед нами со всей очевидностью, жизненный кризис начинается с небольших изменений, которых мы поначалу не замечаем. И только потом, когда события обретают некую критическую массу, мы ломаем голову и задаемся вопросами.
Прежде всего, не стоит лихорадочно пытаться изменить ситуацию — используйте это время как уникальную возможность остановиться и перевести дух. Здравый смысл подсказывает, что в сложной ситуации с непонятным исходом лучше притормозить активную деятельность и задуматься о причинах происходящего, направить внимание внутрь себя и провести определённую ревизию ценностей. Ведь для того, чтобы предсказать будущее и своё место в нём, необходимо окунуться в прошлое.
Если воспринимать любой жизненный кризис как некую стартовую площадку для дальнейшего роста, то прежде всего необходимо определиться с вектором своего дальнейшего развития. А для этого стоит избавиться от балласта — устаревших или ненужных эмоций, отживших привязанностей, потерявших свою актуальность планов и бесперспективных отношений. Иногда привычка, привязанность, а порой и болезненная зависимость от человека, воспринимаются нами как настоящая любовь. С этим необходимо разобраться, чтобы не совершать роковых ошибок.
Жизненный кризис стоит расценивать как время честно спросить самого себя о своих истинных желаниях и признаться в необходимости изменить очень многие привычные вещи в своей жизни.
Выкинуть белый флаг или бороться до конца?
Разрыв отношений, крах семейной идилии и предательство любимого человека, потеря работы и полоса невезения в финансовых вопросах — видимым проявлением жизненного кризиса может стать любое значимое событие. Даже банальное сравнение своих неудач скажем с денежными успехами ровесников может закончиться хронической депрессией. Если Вас одолевают грустные мысли относительно реального положения дел в Вашей жизни, то стоит поискать точку опоры, и именно от неё отталкиваться в дальнейшем. Будет ошибкой пытаться найти точку опоры в другом человеке и возлагать все надежды на него. Да, всем нам время от времени необходима эмоциональная поддержка, но решать свои проблемы должны мы сами, иначе велик риск снова допустить привычный промах, так и не выбравшись из наезженной колеи неурядиц.
Гораздо правильней найти точку опоры в самом себе и обратиться к тому, что наименее пострадало во время очередного кризисного шторма. Впрочем, не совсем верно и полностью отворачиваться от проблемы, подменяя её решение активностью в других, более благополучных областях. Если после развода или расставания с любимым человеком полностью сосредоточиться на карьере или финансах, получится заглушить боль потери, но не избавиться от эмоциональной раны.
Быстрее, выше, сильнее!
Постоянная рефлексия и пережёвывание одних и тех же событий, случившихся с Вами в прошлом, тоже не несут в себе какой-то особой ценности. Да, стоит проанализировать причины случившегося, отметить и свою роль в этих обстоятельствах. Но во всём надо знать меру и, как только Вы извлечёте необходимые уроки из причин разразившегося кризиса, прошлое стоит отпустить, сконцентрировавшись целиком на своём настоящем и будущем.
Нередко именно в периоды сильной душевной непогоды мы обращаемся к скрытым в нас творческим возможностям — неразделённая любовь побуждает писать стихи, одиночество вызывает желание нарисовать картину или вышить красивый узор гладью. Именно в моменты кризиса многие открывают ранее неизведанные грани в своей душе и находят силы признаться в том, что прежняя жизненная стратегия оказалась неэффективной. При грамотном подходе к проблеме, кризис может стать своеобразным индикатором тех областей жизни, которые нуждаются в срочном реформировании.
Работа может отнимать много времени и сил, часть которых можно было бы направить на решение личных вопросов, а чрезмерная поглощенность жизнью своего супруга может пустить «под откос» собственные профессиональные планы. Эти и им подобные ситуации жизненный кризис вскрывает с хирургической точностью, заставляя нас искать оптимальные модели баланса важных жизненных сфер.
В поисках пути выхода из кризиса правильнее всего быть предельно честным с собой и не бояться перемен. Природа не терпит пустоты, и на смену отмирающим балластным вещам обычно приходят более жизнеспособные отношения и актуальные цели. А упорство и желание преодолеть «чёрную полосу» в итоге оборачиваются повышением собственной самооценки и осознанием того, что Вы стали ещё чуточку сильнее и мудрее.
Кризисы — неотъемлемая часть различных жизненных этапов, и избежать этого ещё не удавалось практически никому. Однако не стоит видеть в жизненном кризисе только негативные моменты — это ещё и уникальная возможность провести ревизию своих целей и обратиться к внутренним потребностям собственной личности. А открытие в себе новых талантов и стремлений будет наградой за чуткое отношение к своему внутреннему миру, успешно пережившему очередной жизненный кризис.