Доктор грейпфрут. Живые талисманы

В промозглую серую осень и затяжную морозную зиму с её короткими светлыми денёчками многими овладевает депрессивное состояние, настроение падает ниже плинтуса. Но есть великолепное натуральное средство!

Не секрет, что от нашего тонуса, настроения и психического состояния во многом зависит успех в бизнесе, дела на работе, отношения в семье, подъём или спад в учёбе и многое другое. Несложно предсказать развитие событий, зная, в каком душевном состоянии находится тот или иной человек. Конечно, существуют антидепрессанты, но они прописываются лечащим врачом и в очень тяжёлых случаях. Если у Вас не всё запущено, то на выручку придёт великолепный цитрусовый лекарь – грейпфрут.

Волшебный фрукт

Это король цитрусовых фруктов, помогающий справиться с осенними проблемами со здоровьем. Он не только сжигает жиры и способствует успешной борьбе с лишним весом, но также нормализует кровяное давление, улучшает обмен веществ, увеличивает сопротивляемость организма вредоносным бактериям, вирусам и атакам негативной энергии, исходящей от злобных и завистливых людей. Да, именно так. Грейпфрут – отличный амулет для защиты Вашего биополя. Причём, его для этих целей можно не только употреблять в пищу, а, высушив кусочек кожуры, носить при себе.

Грейпфрут богат полезными органическими кислотами, минералами и витаминами. Кстати, добавлять в рацион питания этот полезный фрукт рекомендуют врачи самых разных профилей. Эфирные масла этого плода надёжно предохраняют человека от причины простуды, так как уничтожают микробов и противостоят вирусам. Грейпфрутовая мякоть выводит из организма лишний холестерин, что благотворно сказывается при сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. Людям с лишним весом рекомендуется вместо очередного приёма пищи ограничиваться стаканом грейпфрутового сока.

Для поддержания тонуса и красивой, здоровой кожи, женщинам рекомендуется принимать грейпфрутовые ванны. Возьмите плод мелко нарежьте его вместе с кожицей и залейте литром кипятка. Дайте настояться 10 минут и вылейте в ванну с водой, в которой будете купаться. Аромат грейпфрута снимет усталость, нервное напряжение, нивелирует последствия стресса.

Как выбрать «правильный» грейпфрут?

На ощупь свежий, спелый грейпфрут должен быть упругий и плотный. Не берите плоды, имеющие вялые, мягкие бока, с продавленной кожицей. Учтите, что эти плоды могут быть желтоватыми, розоватыми и почти белыми. Чем ярче, темнее и насыщеннее фрукт, тем он сочнее и слаще. Если Вы предпочитаете кислинку, то есть смысл покупать белые и светло-жёлтые грейпфруты. Любителям ароматной сладости подойдут плоды розового цвета. Если Вы планируете употреблять грейпфруты в течение недели, то лучше держать их при комнатной температуре. В таких условиях плоды лучше сохранят свои полезные свойства, вкус и аромат. Если употребление грейпфрутов намечается более длительное время, то лучше поместить их в холодильник. Там они могут храниться, не теряя целебных свойств, 2-3 недели.

Ароматное и полезное лакомство

Чаще всего грейпфруты употребляют очищенными, удаляя корочки и плёнки. Великолепное, очень вкусное, освежающее и полезное блюдо делается очень просто. Разреждте грейпфрут пополам, поместите на две тарелочки. Сверху на мякоть каждой половинке положите по две чайных ложки мёда. Дайте настояться и впитаться мёду в мякоть в течение десяти минут. Употребляйте в пищу, вышкребая мякоть ложкой.

Мякоть грейпфрута также придаёт свежесть и неповторимый вкус салатам. Кислые плоды превосходно сочетаются с морепродуктами. Так, если Вы намереваетесь приготовить лосось или форель, то предварительно замочите её на полчаса в грейпфрутовом соке. Затем рыбу луше приготовить на пару. На гарнир можно подать припущенные овощи по Вашему вкусу.

Но самые полезные вещества грейпфрута сконцентрированы в его косточках. Но жевать их проблематично, так как на вкус они слишком горькие и твёрдые. Но медики давно решили эту проблему. В аптеках продаётся (без рецепта) выжимка из семечек этого плода. Несколько капель, разбавленных водой, употребляйте ежедневно, и Вы забудете о простудах и гриппе. При этом, такое лекарство ценно ещё и тем, что у него совершенно отсутствует такое осложнение, как дисбактериоз.