Как стать счастливым?
Герои сказок отправлялись искать счастье в дальние страны за семь морей, за тридевять земель. Но не каждый становился счастливым в чужих краях. А отыскать счастливую страну Шамбалу почти никому не удалось до сих пор.
Мудрецы полагают, что счастье находится внутри нас. Но почему большинство людей его не чувствуют? Что мешает этому? Ответ прост – мы сами мешаем себе стать счастливыми. А для того, чтобы устранить эти помехи, стоит придерживаться некоторых простых инструкций.
Пессимизм – главный враг счастья
Есть такое мудрое высказывание: «Пессимизм – это настроение, а оптимизм – воля». Одно лишь убеждение пессимиста, что в его жизни всё плохо, мешает ему стать счастливым. Аура вокруг такой личности отталкивает удачу во всех делах, мешает завязать гармоничные отношения, создать благополучную семью. Если Вы будете считать, что Вам не везёт, то так оно и будет. Ведь мысль материально, а наше настроение формирует события. Первое, что нужно сделать на пути к счастью – это принять самого себя, не записываться самостоятельно в разряд «лузеров», неудачников. Надо найти в своей жизни моменты, где Вам везло, где Вы добивались успеха (не важно в какой сфере). Вспомните, как Вы ощущали радость в эти моменты, запомните это состояние. Регулярно вспоминайте эти эпизоды и вызывайте вновь состояние радости и уверенности. Постепенно у Вас появятся оптимистические нотки в настроении. Тогда Вы можете считать, что первое препятствие Вы уже преодолели.
Забота о себе двигает к цели
Чем хуже у человека идут дела, тем меньше он начинает заботиться о себе, реже встречается с друзьями, забрасывает соё увлечение, перестаёт получать радость от того, что ещё недавно приносило удовольствие. У таких людей часто падает не только физический иммунитет, что создаёт повышенную опасность заболеть, то и снижается астральный иммунитет. Падает естественная защита от негативного воздействия других людей и обстоятельств. Объяснить это можно тем, что когда сознание человека постоянно «пережёвывает» насущную проблему, то на это уходит моно энергии и душевных сил. На все остальное, естественно, их не хватает. Как же исправить ситуацию, где взять силы? Необходимо восстановить общение с приятными людьми. Проявите волю, займитесь собой, направьте внимание на свои увлечения, которые доставляли Вам удовольствие. Это нужно сделать через не хочу. Уже через несколько дней Вы почувствуете перемены к лучшему.
Не бойтесь негативных эмоций
Слишком рьяная погоня за счастьем, активированная в наши дни, может также сыграть отрицательную роль в достижении цели. Но что вообще подразумевается под словом «счастье?». Для одних – это материальное благополучие, для других – реализация своего творческого потенциала, для третьих счастье является синонимом обретения сильной любви навсегда и стабильная дружная семья… Знаменитый учёный-психолог Виктор Франкл вообще полагал, что счастье – это побочный продукт, рождающийся спонтанно в процессе достижения цели. Он считал, что успех и счастье должны прийти сами по себе естественным путём. А если концентрировать на счастье внимание, то можно лишь затормозить этот процесс. Как только мы делаем счастье объектом своего пристального внимания, оно сразу же от нас ускользает. И получается, что мы гоняемся за призраком. Словом, не стоит относиться к счастью слишком серьёзно. Надо немножко играть в жизнь. Ведь жизнь – это действительно игра. А плохих ролей, как известно, не бывает. Просто бывают плохие актёры. Старайтесь быть хорошим актёром. И не стоит бояться негативных эмоций. Они часть нас самих. Жизнь была бы не полной, если бы мы не умели испытывать разочарования, печали, обид. Если человеку упал на голову кирпич, и человек при этом улыбается, это вызывает подозрение о вменяемости такой личности. Будьте естественными. Хочется смеяться – смейтесь, хочется плакать – плачьте. Человек может почувствовать себя счастливым только в том случае, если он прежде испытывал несчатье, страдал. Иначе ему не с чем будет сравнивать своё состояние.
Но большой проблемой на пути к ощущению счастья является то, что мы большую часть времени проводим либо в воспоминаниях о прошлом, либо в планировании будущего. Мы крайне редко переживаем настоящий момент «здесь и сейчас». А ведь счатье можно ощутить только в настоящем времени. Постарайтесь полнее проживать каждый миг своей жизни. Возможно, только одно это сделает Вас по-настоящему счастливыми.