Названы продукты, которые способствуют похудению после 50 лет
С возрастом обмен веществ сильно замедляется. В связи с этим сбросить лишний вес становится намного сложнее. Зарубежные эксперты назвали продукты, которые способствуют похудению после 50 лет, пишет издание Eat This, Not That!. Так, в этот список вошли орехи и семена, а также квашеная капуста. Все они содержат белок, клетчатку, пребиотики и пробиотики. При этом последние способствуют …