Лечебная физкультура, как метод восстановления организма

Лечебная физкультура представляет собой дисциплину реабилитационной помощи, в которой используется специальное оборудование, упражнения и движения для облегчения восстановления и подвижности. Лечебная физкультура — это форма медицинской помощи, которая является подходящим и эффективным методом лечения широкого круга проблем и состояний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В рамках этой терапии физиотерапевты оценивают и лечат то, что считается ненормальной физической функцией, вызванной инвалидностью, травмой или состоянием организма. Целью сеансов ЛФК является восстановление или поддержание нормальной физической функции и подвижности.

Сохранение диапазона движений и восстановление функции до точки, в которой человек может вернуться к повседневной деятельности, является основным направлением лечебной гимнастики. Частично это достигается за счет улучшения силы и гибкости мускулатуры и суставов, окружающих пораженный участок.

Многочисленные преимущества ЛФК или другими словами лечебной гимнастики:

1. Устранить или уменьшить боль

Одним из основных преимуществ, часто упоминаемых при использовании упражнений лечебной физкультуры, является уменьшение или устранение боли. Специализированные упражнения в сочетании с мануальными терапевтическими методами, включающими мобилизацию и лечение суставов и мягких тканей (например, электростимуляция), могут быть очень эффективными для уменьшения, устранения и предотвращения возврата боли.

2. Повышение подвижности и восстановление функции

Независимо от вашего возраста и состояния люди, испытывающие трудности с физическими нагрузками, такими как передвижение и ходьба, или даже с трудностями в положении стоя, могут получить пользу от лечебной гимнастики. Индивидуальные схемы специальных упражнений на укрепление и растяжку могут восстановить функцию, улучшить стабилизацию суставов и улучшить качество мышц и силу. Физиотерапевты также имеют опыт подбора дополнительных поддерживающих устройств, таких как трости или костыли (при необходимости).

3. Помогает избежать операции или лучше подготовить к ней

Работая в тандеме с вашими врачами, физиотерапевты могут помочь вам сначала изучить нехирургический подход к восстановлению. В некоторых случаях лечебная физкультура может полностью исключить необходимость хирургического вмешательства. В других случаях она может подготовить тело к операции, помогая быстрее восстановиться после операции.

4. Улучшить баланс и координацию

Одной из основных причин несчастных случаев и травм являются падения или телесные повреждения из-за потери равновесия или неправильной координации. Физиотерапевты могут проверить вас на риск падений, точно оценив ваш баланс, стабилизировав мускулатуру и координацию. Во время терапевтических сеансов ваш физиотерапевт сможет имитировать реальные ситуации, с которыми вы можете столкнуться, но в безопасном месте. Эти ситуации могут открыть возможности для изучения упражнений и протоколов растяжки, которые могут помочь вам стать лучше.

5. Предотвращение или восстановление после спортивной травмы

Спортивные травмы - очень распространенное явление среди активных людей, и с ними обычно обращаются в условиях физкультуры. Лечебная гимнастика обладают глубоким пониманием костно-мышечной системы и механики тела, а также связанных с ними травм, характерных для определенных видов спорта (например, стрессовые переломы у марафонцев). Они могут помочь спланировать программу профилактики или восстановления, которая поможет быстро и безопасно вернуться снова в спорт.

6. Возрастные проблемы

С возрастом остеоартрит и другие заболевания становятся все более распространенной реальностью. От программ восстановления суставов до лечения боли при артрите могут помочь упражнения лечебной физкультуры.

7. Реабилитация и улучшение сердца и легких

Кардиологическая реабилитация после операции или сердечного приступа часто включает упражнения под присмотром физиотерапевта. Точно так же можно справиться с проблемами легких и улучшить симптомы с помощью специальных дыхательных упражнений и работы по укреплению сил во время обеда.

8. Управление сосудистыми заболеваниями и диабетом

Как часть целостного подхода к лечению диабета и сосудистых заболеваний, физиотерапия может помочь улучшить функцию сосудов и нервов, а также помочь в управлении уровнем сахара в крови и другими параметрами здоровья.

Если вас заинтересовали лечебные упражнения, то на официальном сайте спорткомплекса Авангард, есть раздел, посвященный ЛФК с различными заболеваниями и соответствующими комплексами упражнений - https://avangardsport.com/blog/lechebnaja_fizicheskaja_kultura/1-0-17