ВСЕ новости СЕГОДНЯ
RSS.+ — история VIP в новостях News24 с календарным архивом. Все самые быстрые 24/7 новости в ежеминутном тематическом обновлении Life24 — на русском, и не только + Today24, а также тексты с озвучкой — в авторском разделе #123ru.net
Ria.city

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Ученые изучили рацион нескольких американских долгожителей и выяснили, что у них есть одна общая пищевая привычка. Как оказалось, по утрам они едят овсяную кашу. Лента.ру (18 ) сообщает, что многие диетологи такой рацион одобряют, поскольку овсянка стимулирует иммунную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. А кроме того, ее вкус практически не приедается, поскольку сочетать овсянку можно с разными полезными добавками — ягодами, орехами, фруктами, семечками. Как сварить идеальную овсяную кашу на завтрак — рассказываем.

Для каши из овсяных хлопьев потребуется:
Вода — 1 стакан

Молоко — 1 стакан

Хлопья овсяные — 1 стакан с четвертью

Сахар — 2 столовые ложки

Соль — щепотка.

Готовить овсяную кашу из хлопьев очень просто. Обычно производитель сам указывает рекомендованное время варки на упаковке. Дополнительно расскажем о нескольких нюансах.

Воду и молоко влить в кастрюльку, довести до кипения. Насыпать хлопья, добавить сахар, соль, перемешать.

Когда каша начнет закипать, еще раз перемешать, накрыть крышкой и снять с плиты.

Держать под крышкой еще пять минут, чтобы каша "дошла". Затем положить любые ингредиенты по вкусу: масло, кусочки фруктов, орехи, цукаты, семена, мед или варенье. Но приготовленная таким способом каша хороша и без дополнительных добавок, пишет sevastopolmedia.ru.



Все новости по теме на сегодня

100 лет в новостях



Музыкальные новости
Игорь Бутман

«Булгаков и Рио-де-Жанейро»: Бутман о бразильском дебюте и переделках классики



Все новости 24/7

Game News

Yostar представил аниме-игру Stella Sora и опубликовал геймплейный трейлер


Общество

Все общество

Бизнес

Культура

Спорт

Политика

Авторы

Новости тенниса

Елена Рыбакина

Елена Рыбакина уверенно обыграла Симону Халеп в матче Мировой теннисной лиги



Rss.Plus — реально независимые новости по темам (энциклопедический систематизированный навигатор "Википедия новостей 24/7" c ежеминутным тематическим мониторингом интернет-пространства) в форме аполитичного просветительского интернет-журнала на русском языке, без цензуры, на многоязычной международной веб-платформе 103news.com в содружестве с более чем 20 000 источников информации во всём мире, сайтом News-Life.pro, глобальными гео-проектами Ria.City и Moscow.Media под патронажем Russia24.pro с уникальным персонифицированным новостным разделом "Региональная власть РФ" без купюр и модерации, а также "VIP-скандалы" в двух цветовых вариантах "День - Ночь" (кнопка справа вверху). Эти новости увидят Ваши внуки (наша система обеспечивает вечное хранение опубликованной информации 24/7). Будьте честными сегодня, чтобы было не стыдно завтра.

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь


Ria.city

Депкульт Москвы рассказал о развитии детских школ искусств

Ефимов: дома по реновации оснастят лифтами, произведенными в Москве

Конкурс «Наше поколение» получил три престижные награды на премии Dprofile Award 2024

РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ КАЛУГИ СТАЛ УЧАСТНИКОМ ФЕСТИВАЛЯ «КУЛЬТУРА ПОБЕДЫ»

Новости России

Ефимов: дома по реновации оснастят лифтами столичного производства

Как хронический стресс разрушает эндокринную систему: мнение эксперта

Маск оскорбил Шольца, комментируя теракт в немецком Магдебурге

В Гусь-Хрустальном прошли «Варварины дни»

Экология в России и мире

Группа студентов из МГППУ сопровождала интерактивный квест на молодежном форуме корпорации «Роскосмос»

Как Киркоров и Дорохов породнились: комедия «Братья» выходит при поддержке «Авторадио»

В День морской пехоты кадеты детского морского центра «Каравелла» приняли присягу

Важное действие по утрам, о котором многие забывают: зачем нужно чистить налет на языке и как правильно это делать

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина уверенно обыграла Симону Халеп в матче Мировой теннисной лиги

Андрей Рублёв и Денис Шаповалов проиграли Томпсону и Нагалу в матче Мировой теннисной лиги

Камбэком обернулся матч Елены Рыбакиной против Арины Соболенко

Арина Соболенко выложила эффектные фото в коротком платье

Moscow.media

Конкурс «Наше поколение» получил три престижные награды на премии Dprofile Award 2024

Житель Санкт- Петербурга осужден Химкинским городским судом за контрабанду культурных ценностей

«Грузовичкоф» выбран дважды на премии «Признание и Влияние» 

«Байкал Сервис» снизил тарифы для Адлера

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Моцарт и Шопен при свечах в Петрикирхе

«Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня»: Филипп Киркоров поставил жесткое условие создателям фильма «Небриллиантовая рука» на ТНТ

Кристина Орбакайте спела «лебединую песню» своей родине?

Алсу, Алексей Воробьев, Лариса Долина, Амирчик и другие звезды на съемках «Рождественской песенки года»

Губернаторы России

Вкус и аромат традиций: московские плюшки на фестивале «Путешествие в Рождество»

Депкульт Москвы рассказал о развитии детских школ искусств

Александр Петров с беременной женой отдыхает на Мальдивах

Ефимов: дома по реновации оснастят лифтами столичного производства


Все города России от А до Я

Персональные новости
Владимир Путин

«Это безобразие»: Путин пообещал навести порядок в ипотечных программах


BigPot.News — быстрые и самые свежие тематические новости об известных личностях в России, в Украине, в Беларусии, в Казахстане и за их пределами в календарном формате 24/7 на основе авторской технологичной информационно-поисковой системы Smi24.net с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в категориях News и Life в режиме Free Public



Больше новостей СЕГОДНЯ


RSS.plus — СРОЧНЫЕ новости. Неоспоримое преимущество RSS.plus — максимальная скорость публикаций 24/7. Быстрее нас, СЕЙЧАС, лишь только — ВЕТЕР Сайт создан под патронажем Россия24.pro — непрерывные новости из регионов 24/7 на русском + новости Москвы от Moscow.Media и мировые новости от Smi24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Опубликовать свою новость в любом городе и регионе, а также на любом языке мира можно мгновенно — здесь







Rss.plus